今日は待ちに待った、スピーチとウォーキングのリアルレッスン！
まずはスピーチのレッスンからスタート。
緊張と自分の関係、姿勢や声の出し方、目線の使い方などなど盛りだくさん！話す内容は同じでも、意識することによって印象が全然違ってくるのを実感しました。それにしても、スピーチのレッスンは頭をフル回転させなければなりません。家でもできる課題をいただいたので、練習せねば！！
続いてウォーキングレッスン。
先日のオンラインレッスンで基本を教わってから、日常のウォーキングに少しずつ取り入れてきましたが、やっぱり直接見ていただくのは全然違います。
立ち姿勢、目線、指先の位置――ほんの少しの角度や重心の置き方で、印象がぐっと変わるのを改めて実感しました。
それにしても、「手は前ではなく、後ろへ振る」を意識して歩くと、やっぱり背中がビキビキします💦
少しずつ“美しく歩く感覚”がつかめてきて、裸足で歩くのはなんとかなりそうなのですが、問題はヒールの靴を履いた時！
本番ではなんとしてもヒールの高い靴を履いて歩きたいので、練習のために靴箱に眠ってたヒールを引っ張り出してレッスンに持参しましたが・・・もうね、ヒール履いた途端に歩けなくなるの！これは家でも練習しなくては！！
今日は先生からコンテストに適した靴を教えていただいたので、なるはやでGETします！
スピーチもウォーキングも、どちらも「自分をどう見せるか」「どう魅せるか」につながっているんだなと改めて感じた一日。体も頭もフル稼働だったけれど、とても充実した時間でした✨
12月24日のコンテストまであと81日！
