2025年– date –

先週末はイベント続きで、ついついご飯が乱れがちでした。イタリアンのフルコース...

今日は待ちに待った、スピーチとウォーキングのリアルレッスン！ まずはスピーチの...

今日は会社のイベントで、なんと休日出勤。昨日は23時に帰宅したばかりなのに、今...

ただいまダイエットの真っ最中の私。毎日１万歩歩いて、正しいウォーキングを意識...

先日のウォーキングレッスンで歩き方を習った私。日々のウォーキングに早速取り入...

2年間派遣社員として働いていた会社で、10月から正社員として採用していただけるこ...

難しい・・・自己解放、めっちゃ難しい・・・ 「あなたが「こうあるべき」と縛られ...

普通にフルタイムで働いている私は、平日のレッスン参加は難しい・・・少しだけし...

昨日ピラティスをやって身体が軽くなり、朝から気分が良かった1日。ダイエットも重...

ピラティス良いよ！と色んな人に言われていたのですが、躊躇していた私。今日Chang...